Mastery coach
Εσύ, για σένα:
Διατηρήσου σε καλή φυσική κατάσταση, 20-30 λεπτά καθημερινά αρκούν να σου προσφέρουν ενέργεια να κινήσεις όλο τον κόσμο.
Διάλεξε τη τροφή σου με αγάπη για τον εαυτό σου. Ότι ποιοτικότερο επιλέγεις να μπει εντός, τόσο φωτεινότερο δείχνει το εκτός
Ξεκίνα τώρα κιόλας μια καλύτερη αυτοοργάνωση
Κράτησε καθημερινό ημερολόγιο. Θα χρειαστεί αρκετές φορές να ανατρέξεις σε αυτό. Θα σου χρειαστεί ακόμα και για να επιβραβεύσεις τον εαυτό σου για όσα σημαντικά ή ασήμαντα καθημερινά πετυχαίνεις. Μη το υποτιμάς αυτό
Κάνε μεγάλα όνειρα αν θες την ομάδα που καθοδηγείς, κορυφαία. Ακόμα και αν αυτή είναι η ομάδα της γειτονιάς οργάνωσέ την σα να είναι η εθνική ομάδα
Όταν το παιχνίδι πάει εντελώς στραβά ψάξε και βρες έστω έναν μικρό αγωνιστικό στόχο και κυνήγησέ τον με πάθος σα να είναι ο τελικός του κόσμου
.
Χρησιμοποίησε τα social media με φειδώ. Χρησιμοποίησέ τα ως εμπνευστής ανθρώπων
Επένδυσε 15 λεπτά καθημερινά να σκέφτεσαι μελλοντικές ιδέες. Χάσου στις σκέψεις των σχεδίων σου
Διατήρησε καλές σχέσεις με όσους συναντάς στους αγωνιστικούς χώρους. Όσο πιο ασήμαντο είναι το έργο αυτών των ανθρώπων τόσο πιο πολύ ενδιαφέρον γι αυτούς δείξε
Μείνε ευγενικός και πράος στις πιο δύσκολες στιγμές. Μείνε έτσι ακόμα και στη στιγμή που κάθε άλλος θνητός θα ενεργούσε διαφορετικά
Να είσαι ταπεινός. Εκπαιδεύσου στη ταπεινότητα. Μεγαλοσύνη λέγεται αυτό
Κατάκτησε το συντομότερο την αρετή της φιλαναγνωσίας. Κάθε κείμενο είναι πιθανό να κρύβει μέσα του την ίδια την ομάδα σου
Για τους αθλητές/αθλήτριές σου
Αγάπα τους πολύ όλους/ες, για κάποιο καλό λόγο ήρθαν δίπλα σου
Ζήτα τη γνώμη και άλλων γι αυτούς. Υπάρχει πάντα μια διαφορετική οπτική που δεν είχες υπολογίσει
Σκανάρισε οπτικά και έντονα κάθε έναν/μια πριν αρχίσει μια προπόνηση, ένας αγώνας. Κάτι μικρό ή μεγάλο θα ανακαλύψεις που χρήζει άμεσης ενέργειάς σου.
Μίλησέ τους πάντα με θετικό τρόπο ψάχνοντας οδηγίες για τη μελλοντική φάση ξεχνώντας την προηγούμενη. Αυτή πάει, πέρασε
Μάθε τους να αγκαλιάζονται σφικτά ακόμα και σε ντροπιαστικές στιγμές. Τότε έχει μεγαλύτερη αξία η αγκαλιά
Εκπαίδευσέ τους να κερδίζουν τον σεβασμό των αντιπάλων. Αυτό χτίζεται στις νίκες
Δώσε την καλύτερη τροφή στους αναπληρωματικούς. Είναι το σημαντικότερο μέρος ενός παιχνιδιού αν θες αυτό να αλλάξει
Τόλμησε, ρίσκαρε με σαφείς οδηγίες και όχι στη τύχη
Πίστεψε σε αυτούς. Πίστεψε με πράξεις ακόμα και όταν αποτυγχάνουν
Μίλα με θετικό τρόπο γι αυτούς/ες ακόμα και αν βρίσκεσαι χιλιάδες χιλιόμετρα μακριά τους
Είναι τόσο εύκολο να κάνεις κάποιους/ες από αυτούς ευτυχισμένους. Ακόμα και ένα χτύπημα στη πλάτη με νόημα ή ένα κλείσιμο του ματιού αρκεί
Μάθε τους να αγκαλιάζονται. 4 αγκαλιές=επιβίωση, 8= συντήρηση, 12 =ανάπτυξη. Καρδιά ενωμένη με καρδιά μετράει
Διατηρήσου σε καλή φυσική κατάσταση, 20-30 λεπτά καθημερινά αρκούν να σου προσφέρουν ενέργεια να κινήσεις όλο τον κόσμο.
Διάλεξε τη τροφή σου με αγάπη για τον εαυτό σου. Ότι ποιοτικότερο επιλέγεις να μπει εντός, τόσο φωτεινότερο δείχνει το εκτός
Ξεκίνα τώρα κιόλας μια καλύτερη αυτοοργάνωση
Κράτησε καθημερινό ημερολόγιο. Θα χρειαστεί αρκετές φορές να ανατρέξεις σε αυτό. Θα σου χρειαστεί ακόμα και για να επιβραβεύσεις τον εαυτό σου για όσα σημαντικά ή ασήμαντα καθημερινά πετυχαίνεις. Μη το υποτιμάς αυτό
Κάνε μεγάλα όνειρα αν θες την ομάδα που καθοδηγείς, κορυφαία. Ακόμα και αν αυτή είναι η ομάδα της γειτονιάς οργάνωσέ την σα να είναι η εθνική ομάδα
Όταν το παιχνίδι πάει εντελώς στραβά ψάξε και βρες έστω έναν μικρό αγωνιστικό στόχο και κυνήγησέ τον με πάθος σα να είναι ο τελικός του κόσμου
.
Χρησιμοποίησε τα social media με φειδώ. Χρησιμοποίησέ τα ως εμπνευστής ανθρώπων
Επένδυσε 15 λεπτά καθημερινά να σκέφτεσαι μελλοντικές ιδέες. Χάσου στις σκέψεις των σχεδίων σου
Διατήρησε καλές σχέσεις με όσους συναντάς στους αγωνιστικούς χώρους. Όσο πιο ασήμαντο είναι το έργο αυτών των ανθρώπων τόσο πιο πολύ ενδιαφέρον γι αυτούς δείξε
Μείνε ευγενικός και πράος στις πιο δύσκολες στιγμές. Μείνε έτσι ακόμα και στη στιγμή που κάθε άλλος θνητός θα ενεργούσε διαφορετικά
Να είσαι ταπεινός. Εκπαιδεύσου στη ταπεινότητα. Μεγαλοσύνη λέγεται αυτό
Κατάκτησε το συντομότερο την αρετή της φιλαναγνωσίας. Κάθε κείμενο είναι πιθανό να κρύβει μέσα του την ίδια την ομάδα σου
Για τους αθλητές/αθλήτριές σου
Αγάπα τους πολύ όλους/ες, για κάποιο καλό λόγο ήρθαν δίπλα σου
Ζήτα τη γνώμη και άλλων γι αυτούς. Υπάρχει πάντα μια διαφορετική οπτική που δεν είχες υπολογίσει
Σκανάρισε οπτικά και έντονα κάθε έναν/μια πριν αρχίσει μια προπόνηση, ένας αγώνας. Κάτι μικρό ή μεγάλο θα ανακαλύψεις που χρήζει άμεσης ενέργειάς σου.
Μίλησέ τους πάντα με θετικό τρόπο ψάχνοντας οδηγίες για τη μελλοντική φάση ξεχνώντας την προηγούμενη. Αυτή πάει, πέρασε
Μάθε τους να αγκαλιάζονται σφικτά ακόμα και σε ντροπιαστικές στιγμές. Τότε έχει μεγαλύτερη αξία η αγκαλιά
Εκπαίδευσέ τους να κερδίζουν τον σεβασμό των αντιπάλων. Αυτό χτίζεται στις νίκες
Δώσε την καλύτερη τροφή στους αναπληρωματικούς. Είναι το σημαντικότερο μέρος ενός παιχνιδιού αν θες αυτό να αλλάξει
Τόλμησε, ρίσκαρε με σαφείς οδηγίες και όχι στη τύχη
Πίστεψε σε αυτούς. Πίστεψε με πράξεις ακόμα και όταν αποτυγχάνουν
Μίλα με θετικό τρόπο γι αυτούς/ες ακόμα και αν βρίσκεσαι χιλιάδες χιλιόμετρα μακριά τους
Είναι τόσο εύκολο να κάνεις κάποιους/ες από αυτούς ευτυχισμένους. Ακόμα και ένα χτύπημα στη πλάτη με νόημα ή ένα κλείσιμο του ματιού αρκεί
Μάθε τους να αγκαλιάζονται. 4 αγκαλιές=επιβίωση, 8= συντήρηση, 12 =ανάπτυξη. Καρδιά ενωμένη με καρδιά μετράει
